Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Поможет ли криотерапия похудеть?

Вопросы и ответы

Здравствуйте! Можно ли использовать криотерапию для похудения? Если да, то на сколько я похудею за одну процедуру? 

Анна

Ответ: Здравствуйте, Анна! Криотерапию можно использовать для похудения. Однако этот метод лечения имеет противопоказания, поэтому перед применением криотерапии для похудения проконсультируйтесь с врачом.

За один 2 – 3-хминутный сеанс в криосауне  теряется всего около 100 ккал. Для сравнения: столько же калорий можно потерять после 10 минут занятий на тренажёре. Но прелесть криосауны для похудения в том, что после процедуры происходит мобилизация защитных сил организма и усиление обмена веществ. Это значит, что в течение 4 – 5 часов после прохождения сеанса криотерапии при правильном поведении можно сжечь ещё до 1 кг лишнего веса. Однако не стоит впадать в крайности, причиняя такой стресс организму. Лучше пройти несколько сеансов криосауны, совмещая процедуру с правильным питанием и физическими нагрузками.

Также следует отметить, что криотерапия широко и успешно применяется в борьбе с целлюлитом. Успешнее всего лечение целлюлита проходит при достаточно большом времени пребывания в криосауне (не менее 2,5 минут), а общий цикл процедур превышает 10 – 15 посещений подряд.

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100