Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Похудеть на 10 кг за два месяца — это мало?

Здравствуйте! Вот решила написать  вам о своей проблеме. Я сидела на разных диетах, но результат почти ноль.  Не знаю в чем причина. Жидкости я пью предостаточно: 2.5-3 литра в сутки,  не ем сладкого, не ем печеного картофеля, рис и макароны тоже не употребляю. Но  вот за два с  половиной месяца сбросила всего 10 кг.  Что  можно еще предпринять?

С уважением, Любовь Овчаренко

Ответ

Любовь, прежде чем начинать снижать вес, необходимо точно знать свою цель и соизмерять ее с реальностью. Если на диетах Вы сбросить вес не могли, а изменив водный режим + рацион питания, снизили вес на 10 кг за 2,5 месяца, так это же просто СУПЕР!!!! Мы можем только порадоваться за Вас.

А на сколько Вы предполагали похудеть? В месяц на 10кг и за пол года на 60 кг? Так это невозможно, а если и возможно, то с неприятными последствиями для кожи и здоровья.

Цените то, что имеете и не стоит искать добра от добра. Похудели на 10 кг? Отлично! Если каждый месяц по 5 кг сбрасывать, то через некоторое время у Вас будет фигура Вашей мечты! Терпение! Терпение! И еще раз Терпение!

Однако хочу заметить, что Вы вывели из рациона нерекомендуемые продукты, а теперь пострайтесь ввести в рацион питания «правильные» продукты питания и результаты не заставят себя ждать! Успехов!

Калейдоскоп интернета:  профессионалам в интернете, возможно, будет полезен дата центр. Размещение серверного и коммутационного оборудования на выгодных условиях. Закажите автобус в Санкт-Петербурге для своей компании друзей.

В тему

Обсуждение

Отзывов: 6 на «Похудеть на 10 кг за два месяца — это мало?»
  1. Наталья:

    А как мне быть,подскажите! У меня рост 152,до родов была хорошая фигура я вешала 45кг ела что хотела и не поправлялась,после родов же я поправилась, кругом растяжки,живот весь обвис и растянут после родов, бедра «заплыли» целлюлитом и налились жиром,параметры сейчас 82-80-97 а были 80-69-92. Как быть,муж уже от меня шарахается =(((( Сейчас вешаю 52кг. Подскажите как к лету приобрести красивую талию без растяжек и обвисшего живота и убрать целлюлит и похудеть и привести в порядок бедра и ноги. В связи с этим у меня волосы лезут по страшному =((( ПОМОГИТЕ!!! =((((

  2. Валерия:

    Козел Ваш муж раз шарахается это от 52 шарахается, а если бы вы стали 100 кг и такое к сожалению бывает тогда, что воообще б сбежал. После 18 не кушать медовый массажтдома 2 недели, сладкое жирное мучное исклюить покачать пресс и все через месяц максимум 2 и все красотка!!! Искать нового мужа!!!

  3. Галина:

    МНЕ НАДО СБРОСИТЬ 7-8КГ

  4. Наталья:

    Мне удалось сбросить 18 кг за 3 месяца!!! Прошло 3,5 года -и я не поправляюсь!!!

  5. Валерия:

    Наталья, как вы похудели? Делитесь =) Поздравляю вас!

  6. Мирта:

    Эти рекомендации гарантируют результаты диеты Монтиньяка до 20 кг за два месяца — это достаточно длительный срок для диеты — но параллельно в организме будет нормализовываться обмен веществ — и вам не захочется и не придется возвращаться к старому привычному режиму питания. Основной плюс диеты Монтиньяка выражен в нормализации обмена веществ, и только после этого произойдет стабилизация веса на требуемом уровне.

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100