Похудеть на 10 кг за два месяца – это мало?
28.05.2010. Автор Виолетта Рожкова
Рубрика Ответы на Вопросы читателей
Здравствуйте! Вот решила написать вам о своей проблеме. Я сидела на разных диетах, но результат почти ноль. Не знаю в чем причина. Жидкости я пью предостаточно: 2.5-3 литра в сутки, не ем сладкого, не ем печеного картофеля, рис и макароны тоже не употребляю. Но вот за два с половиной месяца сбросила всего 10 кг. Что можно еще предпринять?
С уважением, Любовь Овчаренко
Ответ
Любовь, прежде чем начинать снижать вес, необходимо точно знать свою цель и соизмерять ее с реальностью. Если на диетах Вы сбросить вес не могли, а изменив водный режим + рацион питания, снизили вес на 10 кг за 2,5 месяца, так это же просто СУПЕР!!!! Мы можем только порадоваться за Вас.
А на сколько Вы предполагали похудеть? В месяц на 10кг и за пол года на 60 кг? Так это невозможно, а если и возможно, то с неприятными последствиями для кожи и здоровья.
Цените то, что имеете и не стоит искать добра от добра. Похудели на 10 кг? Отлично! Если каждый месяц по 5 кг сбрасывать, то через некоторое время у Вас будет фигура Вашей мечты! Терпение! Терпение! И еще раз Терпение!
Однако хочу заметить, что Вы вывели из рациона нерекомендуемые продукты, а теперь пострайтесь ввести в рацион питания «правильные» продукты питания и результаты не заставят себя ждать! Успехов!
Калейдоскоп интернета: профессионалам в интернете, возможно, будет полезен дата центр. Размещение серверного и коммутационного оборудования на выгодных условиях. Закажите автобус в Санкт-Петербурге для своей компании друзей.
Поделиться:
Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.
Меня зовут Виолетта. Я консультант по правильному питанию. Похудела на 15 кг. Держу свои 52 кг при росте 165 и уже 10 лет помогаю похудеть другим. Присоединяйтесь в Группы Поддержки!
Меня зовут Виктория. Уже более 5-ти лет я консультант по фитнесу и питанию. Сама похудела на 21 кг и помогаю это сделать другим. 
Меня зовут Лариса. 25 лет изучаю здоровое питание, 9 лет являюсь консультантом по питанию и похудению. Похудела на 17 кг. 
Елена Ершова. Я сама была участником Группы Поддержки. Похудела. Прошла обучение. Сегодня являюсь организатором этого проекта в Бресте. Про себя:
А как мне быть,подскажите! У меня рост 152,до родов была хорошая фигура я вешала 45кг ела что хотела и не поправлялась,после родов же я поправилась, кругом растяжки,живот весь обвис и растянут после родов, бедра «заплыли» целлюлитом и налились жиром,параметры сейчас 82-80-97 а были 80-69-92. Как быть,муж уже от меня шарахается =(((( Сейчас вешаю 52кг. Подскажите как к лету приобрести красивую талию без растяжек и обвисшего живота и убрать целлюлит и похудеть и привести в порядок бедра и ноги. В связи с этим у меня волосы лезут по страшному =((( ПОМОГИТЕ!!! =((((
Козел Ваш муж раз шарахается это от 52 шарахается, а если бы вы стали 100 кг и такое к сожалению бывает тогда, что воообще б сбежал. После 18 не кушать медовый массажтдома 2 недели, сладкое жирное мучное исклюить покачать пресс и все через месяц максимум 2 и все красотка!!! Искать нового мужа!!!