Стоит ли переходить на вегетарианство?
18.04.2012. Автор diana
Рубрика Ответы на Вопросы читателей
Здравствуйте! Думаю перейти на вегетарианство. Смогу ли я получить все необходимые микроэлементы с растительной пищей, а также с молочными продуктами? Заранее спасибо. Александр
Ответ: Здравствуйте, Александр! Вы можете смело отказаться от мяса, рыбы и яиц, при условии, что будете ежедневно употреблять молочные продукты. А полное исключение животных белков и жиров из рациона крайне нежелательно.