Стоит ли переходить на вегетарианство?

 Здравствуйте! Думаю перейти на вегетарианство. Смогу ли я получить все необходимые микроэлементы с растительной пищей, а также с молочными продуктами? Заранее спасибо. Александр

Ответ: Здравствуйте, Александр! Вы можете смело отказаться от мяса, рыбы и яиц, при условии, что будете ежедневно употреблять молочные продукты. А полное исключение животных белков и жиров из рациона крайне нежелательно.

Метки: вегетарианство, молочные продукты, рацион питания

Поделиться:       Получи бесплатную консультацию по похудению:

Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

В тему

• Можно ли пить кофе при похудении?
• Молочные жиры не усваиваются?
• Можно ли при похудении есть диабетические сладости?
• Как удержать вес?
• Почему вес уходит медленно?