Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Возможно ли похудеть с яблочным уксусом

Виолетта, здравствуйте! Во первых, хочу сказать вам спасибо за ваш замечательный блог. В рунете это просто лучик света в темном царстве.

Есть у меня и один вопрос. Нашла в журнале статью, о том что яблочный уксус — прекрасный продукт для похудения, и цвет лица он улучшает, и состояние кожи, и обмен веществ. В интернете на форумах чего только о нем не пишут — отзывы самые разные, начиная от того, что “пробовали, худели все замечательно”, кто-то пишет “бесполезно это все”, кто то пишет что “вредно для желудка”.

Но самая страшная страшилка — это из разряда “пила, похудела на 10 кг, а потом перестала пить и поправилась на 20 кг”.  Сама пью уксус уже неделю, питание размеренное без излишеств, вроде аппетит стал меньше, а может мне это кажется, вес тоже чуть чуть уменьшается, 100-150 граммов в день, но это мне кажется не показатель. Напишите пожалуйста, что вы думаете про этот продукт? Да, забыла написать, мой рост 169, вес 60, возраст 26 лет.

Спасибо за ответ. Наталья

Ответ. Наталья, сразу хочу сказать, что я не верю в панацеи. Нет такого средства или таблетки, которая взяла бы да и решила за человека его проблемы одним махом.

Прежде всего необходимо устранить причину набора веса. Ведь Вы же не набрали вес из-за того, что с детства родители Вас не поили уксусом? Правда?

Просто со временем образ жизни поменялся, гормональные процессы в организме остепенились, обмен веществ замедлился и вот результат — лишний вес.

Ни один продукт, средство или таблетка не может гарантировать удержание полученного результата, если человек не изменит свой образ жизни, режим питания и правила выбора продуктов питания. Все эти три фактора дают уверенность в стабильности веса после программы похудения.

Про яблочный уксус

1. Он должен быть не из магазина. Его необходимо сделать самостоятельно. Так больше гарантий, что Вы будете употреблять действительно полезный продукт. Рецептов в интернете достаточно.  Например, тут.

2. Серьезные современные клинические исследования свойств яблочного уксуса и его воздействия на процесс похудения не проводились. Некоторые врачи–диетологи сомневаются в целительном воздействии этого продукта и абсолютно определенно предупреждают, что его нельзя пить при гастрите и повышенной кислотности, а в сильных концентрациях или больших дозах уксус способен вызвать язвенный колит и цирроз печени. Кроме того, кислота может разрушить эмаль зубов.

Поэтому с определенной уверенностью посоветовать пить яблочный уксус – невозможно. Ведь у каждого из нас свои особенности организма. И кому-то, возможно, яблочный уксус поможет сбросить вес и тонизирует организм, поможет улучшить состояние кожи, а кому-то не принесет никакого эффекта. Кроме того, не всем может понравиться яблочный уксус по вкусовым качествам, а удовольствие – не последнее условие достижения результата.

3. Моя рекомендация такая: ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вам комфортно и есть результаты, пейте. Но, если почувствуете малейшие изменения в самочувствие, сразу останавливайтесь и не экспериментируйте.

Мое мнение: Не стоит резко начинать глотать литрами уксус. Лучше подкорректировать свое ежедневное меню таким образом, чтобы яблочный уксус входил в соусы, приправы и другие блюда. И закрепить эту привычку на всю жизнь. Тогда Вы точно будете на верном пути к отличной фигуре на всю жизнь!

Главное – не нанести вред.

В тему

Обсуждение

Отзывов: 3 на «Возможно ли похудеть с яблочным уксусом»
  1. Nastja:

    Мне кажется, что здесь играет роль не прием яблочного уксуса, а то, что человек, во-первых, РЕШИЛ худеть, а во-вторых, предпринимает какие-то меры для достижения результата (а не лежит на диване и страдает).

  2. Диана:

    Добрый день! Я хочу поделиться собственным опытом. Пила уксус в течении года много лет назад, сбросила вес на 15 кг, но занималась спортом при этом! Пила уксус дешевый, но сейчас такого в производстве не найти! 10 лет держу свой вес в норме, сейчас стала принимать гармональные таблетки и стала потихоньку набирать лишний вес опять! вспомнила про диету, пошла в супермаркет и купила хороший яблочный уксус! Мое удивление было в том, что он совершенно не похож на дешевый, в котором только привкус яблока, этот же действительно похож на настоящий! Вреда он не нанес мне никокого, пью его с удовольствием! Кожа стала намного лучше, стал потихоньку исчезать целлюлит и теряю вес с легкостью! Сейчас я решила пить уксус пожизненно, в качестве общего оздоровления! и всем советую! Если что-то пойдет не так, вы сразу почувствуете, но это большая редкость! Пейте на здоровье, но дорогой и хороший уксус))))

  3. Елена:

    Был опыт с яблочным уксусом, худела конечно. Но не очень сильно. Да и возможно вообще не из за него. Но как вариант можно попробовать.

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100