Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс прямо сейчас! ?

Худела на «лиде» и набрала вес назад. Как похудеть?

Мой рост тоже 165см, а вот вес в последние 2 года коллеблется от 62 до почти 70 (страшно даже писать такое). Сейчас вешу 61кг, худела на «Лиде». Первый раз попробовала этот препарат в том году, похудела на 16кг — счастью не было предела и действительно пару меясцев вес держался, а потом казалось за неделю набирала до 5 кг. Жуть!

Сейчас опять пропила пачку, не могу потому что заставить себя сидеть на диете…. Раньше могла день не поесть и уже худела на 1 кг- минимум, а сейчас- хоть бы хны! (( Что делать!!! я не хочу быть толстой!! я и сейчас не толстая, но эти бока, обвислая попа, грудь после то похудений, то поправлений-….. сами наверное представляете, а сейчас еще и мой сидячий образ жизни- чувствую обвислось во всем теле… а мне всего-то — 22! Детей нет и не рожала ни разу и не беременнела — боюсь потерять то малое что имею (а муж очень хочет), вспоминаю маму… мне кажется у меня склонность к полноте, она говорит что в мои годы весила поболе…

Я раньше тоже 52 весила- такое классное состояние, идеальный для меня вес, ну 55- предел…. казалось бы ну что мне стоит, всего то 5 кг надо скинуть- а это так тяжело!!! Что делать?

Настя, Украина, Симферополь

Ответ:  Анастасия, к сожалению, нет таблетки, которая поможет похудеть раз и навсегда.  Для эффективного снижения и контроля веса после похудения необходим рацион и режим питания, которые можно соблюдать всю жизнь. Это не должна быть диета (как ограничение). Это должно быть другое понимание. Другое понимание в выборе продуктов питания. Другое понимание своего образа жизни и режима питания. Другое понимание водного режима.

Т.е прежде всего необходимо изменить свое представление и свои взгляды на снижение веса, тогда и похудеть вы сможете раз и навсегда!

В тему

Обсуждение

Один отзыв на «Худела на «лиде» и набрала вес назад. Как похудеть?»
  1. Анна:

    Я после родов очень поправилась и что только не делала, спорт, диеты, массаж, мезотерапию (уколы сжигающие жир) но вес уходил мало а потом возвращался вдвойне.

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

Rambler's Top100