Как похудеть эффективно и надолго? Получи авторский обучающий курс Бесплатно прямо сейчас! ?

Зелёный чай сжигает калории?

Вопросы и ответыДоброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, правда ли, что зелёный чай сжигает калории? И сколько его нужно пить, чтобы похудеть? Заранее спасибо! Илона

Ответ: Здравствуйте, Илона! Существует мнение, что некоторые продукты (к ним обычно относят морковь, зелёный чай, сельдерей) имеют так называемую отрицательную калорийность. То есть, сами они калорий содержат меньше, чем требуется для их переработки. На самом деле, это не так. Если бы такие продукты существовали, то проблема лишнего веса и похудения не стояла бы перед людьми так остро.

Поэтому зелёный чай вовсе не сжигает калории. Что касается содержания этих самых калорий, то в одной чашке их примерно 10. Тем не менее, зелёный чай полезен при похудении, так как способствует выведению токсинов, насыщает организм полезными веществами. Рекомендуется выпивать до трёх чашек зелёного чая в день.

В тему

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...
и если вы хотите показать какую-то картинку в вашем отзыве, воспользуйтесь сервисом gravatar!

RATING ALL.BY Rambler's Top100