Зелёный чай сжигает калории?

Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, правда ли, что зелёный чай сжигает калории? И сколько его нужно пить, чтобы похудеть? Заранее спасибо! Илона

Ответ: Здравствуйте, Илона! Существует мнение, что некоторые продукты (к ним обычно относят морковь, зелёный чай, сельдерей) имеют так называемую отрицательную калорийность. То есть, сами они калорий содержат меньше, чем требуется для их переработки. На самом деле, это не так. Если бы такие продукты существовали, то проблема лишнего веса и похудения не стояла бы перед людьми так остро.

Поэтому зелёный чай вовсе не сжигает калории. Что касается содержания этих самых калорий, то в одной чашке их примерно 10. Тем не менее, зелёный чай полезен при похудении, так как способствует выведению токсинов, насыщает организм полезными веществами. Рекомендуется выпивать до трёх чашек зелёного чая в день.

Метки: зелёный чай, калории, похудение

Поделиться:       Получи бесплатную консультацию по похудению:

Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

В тему

• Существует ли суп, сжигающий жир?
• Что опаснее для стройной фигуры: калории или жир?
• Можно ли пить кофе при похудении?
• Полезна ли белково-углеводная диета?
• Когда нужно пить чай при похудении?