Скоро весна! Пора начинать худеть! Сегодня ровно девяносто дней до первого марта. Девяносто дней — магическая цифра. Именно столько дней необходимо для начала изменения привычек в питании и образе жизни. За три месяца формируется понимание основ правильного питания. Организм постепенно входит в режим снижения веса и начинает эффективно отдавать накопившиеся жиры.
Начало программы похудения перед Новым годом имеет мощную психологическую составляющую. Из практики мы знаем, что люди, которые начинали худеть в декабре добивались лучших результатов, по сравнению с теми, кто дожидался окончания новогодних праздников.
Это связано с тем, что в праздники основная задача — не увеличить вес. И с этим успешно справляются те, кто занялся контролем веса до новогодних гуляний.
Присоединяйтесь к Группе Поддержки прямо сейчас! И уже в марте вы будете выглядеть на все СТО!