В преддверии весны многие девушки ставят перед собой цель похудеть и привести фигуру в порядок. Однако не всем удается этого достичь, даже при соблюдении известных правил похудения. В чем же причина? Почему вес стоит на месте, несмотря на прикладываемые усилия? В статье обсудим психологию похудения.
Ответ на многие вопросы по похудению кроется внутри нас – в нашем подсознании. Человек может годами стремиться к стройности, однако в глубине души ему удобнее быть полным.
Рассмотрим семь неявных причин, из-за которых похудение может стать безрезультатным.
- Осознание своей значимости только в крупном весе.
По законам природы, самые сильные противники чаще всего тяжелее и крупнее других животных. Большие объемы подсознательно вызывают страх и осторожное отношение. Так и люди, будучи в лишнем весе, чувствуют себя значимее и сильнее.
- Психологические травмы с детства.
Пережитые в юном возрасте ситуации, связанные с насилием становятся причиной скрытого нежелания избавляться от лишних килограммов. Женщина боится своей привлекательности и сексуальности, так как это может привести к повтору негативных событий детства.
- Отсутствие доверия к мужскому полу.
Часто мы слышим от женщин, что они интересны мужчинам лишь в качестве сексуального объекта. Поэтому полнота – это гарантия серьезных отношений. Такие дамы уверенны, что очаровали мужчин, в первую очередь, своим интеллектом и внутренним миром, и только после – внешностью.
- Неуверенность в себе.
Причиной лишнего веса также становится нежелание бороться с комплексами, застенчивостью, трусливостью. Такие женщины в своем весе видят укрытие и не хотят его покидать.
- Проблемные отношения с противоположным полом.
Нередко бывает, что семейная жизнь со временем меняет женщин. Они все меньше тратят времени на уход за собой, позволяя явиться перед своим мужчиной в неаккуратном и растрепанном виде. Впоследствии, мужчина теряет сексуальный интерес к своей избраннице.
Однако, осознавая причины охлаждения чувств, женщина не стремиться похудеть. Она не видит смысла жертвовать собой ради внимания мужчины, так как не уверенна, что это вернет прежние отношения.
- Заедание стресса сладким.
Стрессовые ситуации в современном мире возникают часто, но не все люди могут им сопротивляться. Многие женщины видят свое спасение в сладком. Шоколад/тортики/печенье на некоторое время заменяют истинную радость, отвлекают от проблем и негативных ситуаций. А следствие этому – лишние килограммы.
Для уменьшения тяги к сладкому стоит обратить внимание на специальные продукты. Например, от компании Herbalife. Купить продукты Гербалайф можно у независимых консультантов.
- Скрытое желание вызвать жалость.
Конечно, женщина, которая стремится стать стройной, но не добивается своей цели, чувствует себя несчастной. Всегда найдутся люди, которые пожалеют и посочувствуют этому. Выдавать себя за человека, разочаровавшегося в судьбе – это удобно и выгодно, ведь существует стереотип – стройных и сильных людей никто не жалеет и не утешает.
Из всего вышесказанного можно сделать один вывод – все проблемы находятся внутри нас, в наших мыслях и подсознании. Поэтому борьба с лишними килограммами начинается с психологического настроя на похудение. Только в этом случае диеты, тренировки, разгрузочные дни и прочие методы приведут к желаемому результату!
